垫脚篮球是什么意思垫脚篮球意思是在起跳投篮或者抢篮板的时候，对方防守球员将脚放在球员落地的位置。
这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。篮球垫脚是一种违反体育道德的行为，同时有意的篮球垫脚也是一种恶意犯规。在篮球比赛中有垫脚行为，球员落地时很容易踩到脚而扭伤脚踝，使其失去在篮球场的行动能力，继而影响整个球队的成绩，甚至有可能影响整个职业生涯。
篮球比赛中的恶意犯规被视为不必要，或者过度的犯规。恶意犯规分为两种，分别是一级恶意犯规和二级恶意犯规，一级恶意犯规不必要的接触，二级恶意犯规指不必要的或过度的身体接触，通常是故意的重度碰撞以及后续动作。
垫脚的预防措施
垫脚的预防措施就是首先我们要用一双合脚的篮球鞋，因为篮球鞋的前脚掌设计比较宽，这样能够通过前脚掌受力面积加大，避免因为脚踝受力不均而扭伤脚踝，并且高帮篮球鞋对脚踝具有一定的束缚作用，所以穿篮球鞋能够有效的避免垫脚扭伤的发生。
在起跳后落地的过程中，我们要增加落地保护意识，需要我们在落地之前提前判断的其他球员的位置，选择落地的时候双脚着地的位置，避免踩在其他球员的脚上，避免垫脚的发生。
打篮球比赛时如何垫脚打篮球比赛时不允许垫脚。
1、不要垫脚，垫脚是违反体育道德的行为，要赢比赛就要用实力去赢。
2、垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。
3、垫脚最著名的使用者是以前马刺队的鲍文，卡特，科比等nba球星都曾被鲍文垫脚伤过。
扩展资料：
运动规则
1、3秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。
2、5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。过去5秒违例判争球，现在则由对方队员就近掷界外球。
3、8秒钟规则：一个队从后场控制球开始，必须在8秒钟内将球推进到前场，否则判8秒钟违例，由对方掷界外球。
4、24秒钟规则：一个队在场上控制球后，必须在24秒钟内出手投篮，否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒，现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒，而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮，否则仍被判为24秒违例，判由对方掷界外球。
参考资料来源：百度百科-篮球
篮球鞋的气垫有什么作用气垫qìdiàn[air cushion]∶一种可以注入空气的橡皮垫子,放在卧床病人的受压部位下缓解压力[air cushion]∶从气垫船底喷出的高压气流,船身即因此悬浮 NIKE的气垫：NIKE的气垫共有5种基本形态:Air sole、Zoom air、Max air、 Total air和Tuned air.这其中,Tuned air现在基本很难见到了细说5种减震科技 1.Air sole:NIKE最早开发的气垫技术，原理是以高压方式将气体灌入一个坚韧的合成橡胶层内,并对灌进橡胶层内的气体进行处理,使之无法穿越外层的橡胶层.Air-Sole在缓震能力、稳定性能和反应速度等方面表现较为均衡，是一种“中庸”的气垫. 2.Zoom air:NIKE官网解释为冲击气垫.很薄,使脚更贴近地面,提高稳定性.在提供缓震的同时亦给予足够的弹力,个人认为比Max air更软,更舒服.更适合体重不大,起动较快的外线球员 3.Max air:起初为U型，之后发展为多密闭气室的Air Max2，以及气管状的 Tube Max air.它具有多区间、多重压力，低压区气压5PSI，高压区气压 25PSI.Max air缓震能力很强，能为双脚乃至膝关节提供妥帖保护，但由此付出的代价是会损失机动力.多用于内线球员 4.Total air:巨无霸气垫,可以看成是Max air的加强版,气垫的容量和分布面积更大,遍部全掌,性能和Max air无异.多用于跑鞋、全能鞋、内线篮球鞋.姚明在进NBA后穿的最后一双NIKE鞋(此后改签锐步)就是使用这种科技,鞋名为 Air Uptempo Ultramaitc(此前还穿过一款,黑色的,不过鞋名忘了) 5.Tuned air:可调节气垫,气垫表面可见半球状框架结构,用于随时调节人体运动中的平衡.现在基本很难见到了接下来,该讲NIKE的机械式减震科技了 SHOX:由特殊材料制成的弹力缓震柱,同时具有减震和缓冲的作用.诟病挺多,比较硬,如果体重不够(>70KG)的话,很难感觉到SHOX的存在.而且因为SHOX较之其它科技的形态不同,比较高,所以比较容易崴脚.并不是人人都适合,穿它的多为能跳的,像VC、O'Neal、Matrix、易建联等等.(需要指出的是,用在篮球鞋上的SHOX和用在跑鞋上的SHOX由于作用不同而有一些差别) Impax:SHOX简板,性能基本和SHOX一样
穿增高鞋垫,打篮球会有影响吗鞋垫会坏吗内增高跟普通鞋子最大的区别就在于增高层,有坡度、弹性比较好的增高垫穿上是不会有影响的，鞋垫会坏。
购买增高鞋垫要点一、用途性能
增高鞋垫有许多种不同的性能，可以根据自己的需要来选择最适合你的一种；例如说有的增高鞋垫对除臭的功能非常好，那么有的对吸汗比较强，还有的，看看自己的脚用哪种比较好吧！
购买增高鞋垫要点二、材质做工
材料与做工也是非常重要的一点，举个简单的例子，就想在穿袜子的时候，许多时候买到的一些和便宜的尼龙袜只要穿上一点就就臭的要命，哪怕是平时不脚臭的人也同样会遇到这样的问题。或许你也有同感，那么这就是材料的问题的。那么在做工方面就没有那么多的讲究了，毕竟不是艺术品。
购买增高鞋垫要点三、耐用程度
这点应该是大部分消费者比较关心的问题了，那么这个耐用的程度自然就是跟产品的原材料有关了。目前的材料主要要橡胶。硅胶类、海绵类、皮胶混合类的、益麻、竹炭等植物类的。而最耐用的自然是胶体类的，胶体弹性好不易被汗湿，而且压不变形等。
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